‏

‏Thực hư cách massage da đầu giúp giảm rụng, kích thích tóc mọc?

Massage da đầu giúp thư giãn và giảm đau đầu. Tuy nhiên cách này có thực sự kích thích mọc tóc hiệu quả?

1. Sữa chua có thể mang lại những lợi ích gì cho mái tóc?

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.‏

‏Hơn thế, sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như riboflavin giúp các sợi tóc chắc khỏe từ gốc, vitamin B12 hỗ trợ mọc tóc và ngăn ngừa gàu. Biotin và choline trong sữa chua cũng giúp phục hồi tóc hư tổn đồng thời kích thích máu lưu thông đến nang tóc, giúp tóc bồng bềnh và cải thiện mật độ cho tóc.‏

‏Chính nhờ những tác dụng tuyệt vời kể trên, mặt nạ sữa chua có thể được sử dụng như một liệu pháp tự nhiên giúp phục hồi tóc hư tổn tại nhà.

2. Một số công thức mặt nạ sữa chua dễ làm‏

‏2.1 Công thức mặt nạ sữa chua, chanh và mật ong giúp phục hồi tóc‏

‏Vốn là những thành phần cực kỳ gần gũi đối với chu trình chăm sóc da, mặt nạ sữa chua, chanh và mật ong cũng mang đến công dụng làm đẹp cho mái tóc. Do những thói quen tạo kiểu, gội đầu không đúng cách có thể khiến tóc dễ bị khô xơ và hư tổn. Sử dụng mặt nạ ủ tóc sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn, trị gàu và giảm rụng tóc.‏

‏Cách làm đơn giản như sau:‏

• ‏Trộn đều các nguyên liệu gồm có hai muỗng sữa chua, vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong. Sau bước làm sạch, hãy thoa mặt nạ lên tóc, chú ý ủ kỹ phần gốc và ngọn tóc. ‏
• ‏Ủ tóc trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất từ từ thấm vào nang tóc. Bạn có thể sử dụng khăn bông mềm ủ tóc để tăng cường hiệu quả.‏
• ‏Làm sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.‏

‏2.2 Mặt nạ ủ tóc từ sữa chua và dầu ô liu‏

‏Dầu ô liu là một trong những nguyên liệu dưỡng ẩm tuyệt vời. Với đặc tính đó, mặt nạ sữa chua và dầu ô liu sẽ giúp phục hồi mái tóc khô xơ, thiếu ẩm. Chỉ cần trộn một nửa hũ sữa chua cùng hai muỗng canh dầu ô liu, có thể thêm mật ong hoặc không, sau đó thoa lên tóc. Giữ trong khoảng 30 phút, sau đó xả tóc và thấm khô. ‏

‏Ngoài ra, nếu không có sẵn dầu ô liu, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thay thế chẳng hạn như dầu dừa hoặc các loại bơ dưỡng tóc như bơ hạt mỡ hoặc bơ ca cao. Chúng đều là những chất dưỡng ẩm tuyệt vời, đặc biệt dành cho tóc khô rối, hư tổn.‏

‏2.3 Dầu dừa, mật ong và sữa chua‏

‏Dầu dừa cũng là một thành phần tốt cho mái tóc cần bổ sung độ ẩm. Hơn thế, dầu dừa còn kích thích tóc mọc dài hơn, mềm mượt và bóng khỏe.‏

‏Cách thực hiện như sau:‏

• ‏Chuẩn bị hai muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh dầu dừa, sau đó trộn đều các nguyên liệu với nhau.‏
• ‏Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong vài phút để các dưỡng chất thấm qua da đầu.‏
• ‏Sử dụng khăn bông và mũ tắm để ủ tóc trong 15-20 phút rồi xả sạch tóc với nước.‏

‏2.4 Mặt nạ sữa chua lô hội‏

‏Lô hội là nguyên liệu lành tính, có công dụng cấp ẩm vô cùng hiệu quả. Bạn có thể kết hợp thành phần này trong các công thức mặt nạ dưỡng da để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và căng bóng. Sau đây là công thức mặt nạ lô hội và sữa chua, được sử dụng để ủ tóc, giúp tóc thêm khỏe mạnh.‏

‏Các bước chuẩn bị như sau:‏

• ‏Rửa sạch lô hội, gọt lấy phần thịt, cắt thành hạt lựu hoặc đem xay nhuyễn.‏
• ‏Trộn đều 3 muỗng lô hội cùng 2 muỗng sữa chua không đường, có thể thêm dầu ô liu hoặc mật ong vào hỗn hợp để tối ưu hiệu quả chăm sóc tóc.‏
• ‏Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm, đảm bảo hỗn hợp được phủ đều lên phần chân đến ngọn tóc.‏
• ‏Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 15 đến 20 phút.‏
• ‏Hết thời gian ủ, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.‏

‏2.5 Mặt nạ sữa chua và chuối‏

‏Chuối rất giàu kali, carbohydrate và vitamin giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Ủ tóc với mặt nạ sữa chua và chuối có thể giúp cải thiện sức khỏe da đầu, giảm gàu và giữ tóc bóng mượt. Công thức mặt nạ này cũng ngăn ngừa tóc gãy rụng và chẻ ngọn hiệu quả.‏

• ‏Nghiền kỹ một nửa quả chuối, sau đó trộn đều cùng 1 thìa sữa chua, 3 thìa cà phê mật ong và 1 thìa nước cốt canh.‏
• ‏Thoa đều hỗn hợp từ chân đến ngọn tóc và ủ trong 25 - 30 phút.‏
• ‏Xả tóc sạch với nước. Bạn có thể lặp lại thói quen này hai lần mỗi tuần để cảm nhận được sự thay đổi trên mái tóc của mình.‏