Chăm sóc trẻ đúng cách để phòng bệnh lúc giao mùa

Khi giao mùa, thời tiết thường thay đổi đột ngột, nhiệt độ giảm thấp, độ ẩm khiến trẻ nhỏ dễ mắc một số bệnh như: cúm, sởi, viêm phế quản, thủy đậu...

Theo số liệu được thống kê tại Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), hằng năm tại Mỹ có khoảng 3.500 ca sơ sinh tử vong do các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như chứng đột tử sơ sinh (SIDS) hay vô tình ngạt thở…

Tại nước ta, hiện chưa có con số thống kê điều này nhưng chắc chắn không phải là không có. Vì rất nhiều bé ngủ trong môi trường không đảm bảo an toàn, ngủ chung giường với bố mẹ, ngủ với rất nhiều vật dụng xung quanh như gối ôm, gối chặn, mũ trùm đầu, chăn...

Vậy nên, dù bạn nuôi con theo cách gì, thì đảm bảo an toàn ngủ vẫn là yếu tố tiên quyết, bắt buộc. Bởi nó liên quan đến sự an toàn của chính con bạn.

Dưới đây là 15 khuyến nghị của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ để trẻ có được một giấc ngủ an toàn:

1. Đặt bé ngủ ở tư thế ngửa, đặc biệt với trẻ sinh non cho đến khi được 1 tuổi.
2. Cho bé ngủ trên bề mặt chắc chắn, ga phủ vừa vặn (không nằm đệm mềm, lún…).
3. Bú sữa mẹ làm giảm nguy cơ đột tử cho bé. Tốt nhất là bé nên bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu.
4. Ngủ chung phòng với ba mẹ nhưng nằm cũi riêng trong ít nhất 6 tháng đầu đời giúp giảm nguy cơ đột tử sơ sinh 50%.
5. Kiểm soát gối, thú bông, quây cũi, chăn… trong môi trường ngủ của bé. Do những vật này có thể chắn mũi và miệng trẻ khiến trẻ bị ngạt thở, mắc kẹt hoặc đột tử.
6. Mút ti giả khi ngủ giúp phòng tránh nguy cơ SIDS.
7. Tránh để bé tiếp xúc với khói thuốc trong thai kỳ và sau khi chào đời.
8. Tránh dùng đồ có cồn và thuốc cấm khi đang mang thai và sau sinh: Trẻ có nguy cơ đột tử sơ sinh cao hơn khi tiếp xúc với đồ có cồn hoặc thuốc cấm khi còn trong bụng mẹ và sau khi chào đời.
9. Tránh để bé quá nóng và bị vật cản che đầu (đội mũ, che thóp…): Trẻ mặc quần áo phù hợp với nhiệt độ phòng, không mặc dày hơn 1 lớp so với người lớn.
10. Phụ nữ mang thai cần được chăm sóc tiền sản thường xuyên: Nhiều bằng chứng dịch tễ học chứng minh trẻ có ít nguy cơ bị đột tử nếu mẹ được chăm sóc tiền sản thường xuyên.
11.  Trẻ sơ sinh cần được tiêm phòng đầy đủ theo khuyến cáo của AAP và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC).
12. Tránh dùng các sản phẩm không đảm bảo tiêu chuẩn an toàn khi ngủ cho trẻ.
13. Không dùng máy theo dõi nhịp tim để giảm thiểu nguy cơ đột tử: Công dụng của máy theo dõi nhịp tim trong việc giảm nguy cơ đột tử ở trẻ vẫn chưa được chứng minh.
14. Cho bé nằm sấp trong trạng thái tỉnh táo (tummy time) và có người giám sát là một cách hỗ trợ bé phát triển và hạn chế thấp nhất hội chứng méo đầu do tư thế nằm.
15. Không có bằng chứng cho thấy quấn chăn giúp thiểu nguy cơ đột tử ở trẻ: Nếu quấn, trẻ phải được đặt ở tư thế nằm ngửa.

10 bước giúp trẻ ngủ ngon

Nhiều cha mẹ rất lo lắng khi con mình ngủ không đủ, ngủ chút là cựa quậy, ngủ chút là tỉnh. Liệu sức khỏe của trẻ có gặp vấn đề gì hay không?