Đăng nhập sổ của bạn
Cách đơn giản xóa đốm đồi mồi trên da tại nhà
Đồi mồi là hiện tượng lão hóa da, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Chỉ cần thực hiện những cách đơn giản tại nhà có thể đánh bay đồi mồi
Đồi mồi là những đốm màu nâu, phẳng, thường xuất hiện ở vị trí như da mặt, da tay, da ngực, đùi... Đây là hiện tượng tăng sắc tố tự nhiên tạo thành các đốm nhỏ riêng lẻ có kích thước từ 0.5-2.5cm. Một số trường hợp có thể hình thành mảng đồi mồi.
Màu sắc và kích thước cũng như mật độ của đốm đồi mồi có thể gia tăng theo thời gian. Bình thường, các đốm đồi mồi bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 50. Nhưng nếu không có phương pháp che chắn, bảo vệ da, thì đồi mồi có thể xuất hiện sớm hơn.
Nguyên nhân dẫn đến da đồi mồi là do:
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng nhưng không sử dụng các biện pháp chống nắng. Quá trình này kéo dài sẽ kích thích cơ thể phản ứng bảo vệ da bằng cách tăng cường sản xuất melanin tại các vị trí tiếp xúc nắng, từ đó tạo ra các đốm đồi mồi trên da.
- Do thay đổi nội tiết tố khi mang thai hoặc tuổi mãn kinh.
- Quá trình lão hóa da tự nhiên do tuổi tác dẫn đến bề mặt da bị thiếu hụt collagen. Từ đó hàng rào bảo vệ da bị hạn chế, da dễ bị tổn thương bởi các yếu tố từ môi trường và xuất hiện đốm đồi mồi.
- Lạm dụng mỹ phẩm khiến da nhạy cảm với nắng, gây ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp melanin.
- Chế độ sinh hoạt hằng ngày như dinh dưỡng thiếu các chất chống oxy hóa hoặc tăng cường miễn dịch cho da như vitamin A, vitamin B, vitamin C...; thường xuyên thức khuya, lạm dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
Nếu không có biện pháp ngăn ngừa sớm, chăm sóc da tốt… thì đồi mồi ngày càng đậm hơn, khiến làn da trở nên già trước tuổi.
Để điều trị đồi mồi, có thể can thiệp bằng sản phẩm chuyên dụng hoặc tác động bằng kỹ thuật y khoa. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể giúp làm mờ đốm đồi mồi bằng những cách đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
- Nước chanh: Trong quả chanh chứa nhiều acid citric và vitamin C. Các chất này có tác dụng làm trắng da một cách tự nhiên và ít khi gây kích ứng.
Cách làm: Vắt nước cốt chanh rồi hòa thêm một lượng nước với tỉ lệ 1/1 hòa tan. Sau đó dùng bông gòn thấm dung dịch trên rồi thoa đều trên vùng da đồi mồi. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát. Lưu ý phải rửa sạch tay trước khi thao tác, sau đó không rửa lại tay bằng xà phòng. Mỗi tuần thực hiện khoảng 3 lần sẽ giúp mờ các đốm đồi mồi trên da.
- Khoai tây: Khoai tây chứa nhiều tinh bột và đường sẽ giúp tẩy tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới. Ngoài ra, trong khoai tây còn rất giàu các dưỡng chất khác như vitamin B6, kali, kẽm, vitamin C… có khả năng giúp làn da tái tạo collagen.
Cách làm: Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ rồi thái mỏng. Làm ướt miếng khoai tây rồi đắp trực tiếp lên vùng da đồi mồi. Để nguyên như vậy trong khoảng 10 phút. Có thể đắp khoai tây vào buổi tối mỗi ngày sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ giúp da mềm mịn và làm mờ đồi mồi.
Ngoài ra, luộc khoai tây chín, nghiền nát rồi trộn với sữa tươi hoặc sữa chua, mật ong… để làm mặt nạ cũng giúp da mềm mịn, sáng đẹp hơn.
- Dưa chuột: Quả dưa chuột chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa và các loại vitamin có tác dụng cấp ẩm và làm da trắng mịn.
Cách làm: Hằng ngày trước khi đi ngủ, rửa sạch dưa chuột rồi thái lát mỏng hoặc xay nhuyễn hoặc ép lấy nước. Sau đó đắp trực tiếp lên da đã được vệ sinh sạch. Để nguyên trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Yến mạch: Bột yến mạch có có tác dụng rất tốt trong việc tẩy và làm sạch tế bào chết và làm dịu da bị kích ứng.
Cách làm: Lấy 3 thìa bột yến mạch, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa trộn đều thành hỗn hợp để đắp mặt nạ. Sau khi rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp này lên và để nguyên cho đến khi hỗn hợp khô rồi rửa lại bằng nước ấm. Trong hỗn hợp này, bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết làm trắng da, mật ong dưỡng ẩm, sữa có tác dụng làm mờ vết thâm. Có thể thực hiện mỗi tuần 3 lần sẽ giúp làm mờ các đốm đồi mồi trên da.
- Quả bơ: Kết hợp sữa tươi hoặc sữa chua cùng với quả bơ sẽ tạo được hỗn hợp có hàm lượng acid lactic cao, giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da. Các vitamin D, vitamin B12, vitamin B6 và biotin giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Do đó đây là nguyên liệu có thể thực hiện hằng ngày giúp điều trị đồi mồi hiệu quả.
Cách làm: Trộn đều và nhuyễn hỗn hợp trên, rồi đắp trực tiếp lên vùng da đồi mồi. Để nguyên khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Chỉ sau một thời gian ngắn thì đốm đồi mồi sẽ mờ dần.
04/11/2023 15:48
Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Mặc dù cả hai hoạt động đều làm tăng nhịp tim và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, nhưng có những khác biệt về cường độ, tác động...
Nhiều người bị cảm lạnh, viêm xoang và ho khá thường xuyên. Thay vì uống thuốc để giảm bớt các triệu chứng, hãy thử áp dụng biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau…
Cúm A là một loại cúm mùa có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Vậy khi bạn mắc cúm A nên ăn những loại trái cây nào để nhanh hồi phục?
Nếu muốn làn da khỏe đẹp, ngoài việc sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da, bạn còn có thể điều chỉnh bằng cách ăn những thực phẩm phù hợp.
Từ lâu mật ong đã được sử dụng như một thành phần trong ẩm thực cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng mật ong còn được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp rất an toàn và hiệu quả.
Trà là đồ uống có lợi cho sức khỏe với hầu hết mọi người. Có nhiều 'biến tấu' để tăng hương vị cho trà nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, có những thứ khiến trà ngon hơn, tốt hơn và có những thứ rất tệ.
Một chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm và các khoáng chất có thể cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy.
Chế biến quá nhiều thức ăn hoặc có ít thời gian nấu nướng là lý do việc tích trữ thức ăn thừa trong tủ lạnh rất phổ biến ở mọi gia đình.
Dâu tây là một trong những loại quả mọng được nhiều người yêu thích. Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao nên có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hãy nhâm nhi những loại trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ có liên quan đến việc đốt cháy mỡ bụng.