Sổ Mẹ và Bé

Tải ứng dụng Sổ Mẹ và Bé

Tải ứng dụng Sổ Mẹ và Bé

Đăng nhập sổ của bạn

Mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu

Khi mang thai, phụ nữ thường rất muốn dùng mặt nạ dưỡng da, nhưng lại e ngại ảnh hưởng đến thai nhi. Bài viết này giới thiệu một số mặt nạ dưỡng da an toàn mà mẹ bầu có thể sử dụng.

Các tiêu chí khi lựa chọn mặt nạ dưỡng da cho mẹ bầu

Mặt nạ dưỡng da cho mẹ bầu cần đáp ứng các tiêu chí:

  • Lựa chọn các loại mặt nạ có thành phần 100% tự nhiên, tốt nhất là tự chế biến mặt nạ từ các nguyên liệu lành tính như: Rau má, đậu nành lên men, dưa leo, cà chua, yến mạch, nha đam…
  • Nếu sử dụng mặt nạ bán sẵn, cần tránh loại mặt nạ chứa các chất: Hydroquinone, retinol, DEA (diethanolamine), acid beta hydroxy, paraben, phthalates, cồn, hương liệu và chất bảo quản hóa học…
  • Lựa chọn mặt nạ phù hợp với tính chất da và tình trạng da.
  • Trước khi dùng mặt nạ, cần phải vệ sinh da mặt sạch qua các bước: Tẩy trang - sữa rửa mặt. Việc vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi đắp mặt nạ sẽ lấy đi các lớp bụi bẩn trên da, lỗ chân lông thông thoáng. Từ đó da hấp thu các dưỡng chất trong mặt nạ tốt nhất. Tuy nhiên, sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt dành cho mẹ bầu cũng cần đạt các tiêu chí: Chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, nha đam…; Không lựa chọn sản phẩm có chứa các hoạt chất có hại như: Hydroquinone, paraben, benzoyl peroxide, salicylic acid, phthalates, avobenzone, oxybenzone, homosalate, methyl anthranilate...
Trước khi dùng mặt nạ dưỡng da, cần vệ sinh da mặt sạch sẽ.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem tẩy trang, sữa rửa mặt có thành phần lành tính dành cho mẹ bầu. Trước khi mua sản phẩm cần xem kỹ thành phần. Chỉ nên rửa mặt ngày 1-2 lần tùy theo tính chất của da và sự tiếp xúc của da đối với môi trường…

Một số mặt nạ dưỡng da an toàn, mẹ bầu có thể sử dụng

Mặt nạ dầu dừa: Dầu dừa tự nhiên chứa acid clauric có tác kháng khuẩn, làm mềm da, phục hồi da tổn thương và làm sáng da. Sau khi vệ sinh da mặt sạch, lấy một ít dầu dừa massage mặt nhẹ nhàng trong vòng 5 phút, để nguyên 5 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

  •  

Mặt nạ nghệ, mật ong: Mật ong chứa nhiều vitamin và có tính kháng khuẩn. Củ nghệ chứa hợp chất rất quan trọng là cucumin được biết đến có tác dụng kháng viêm, giảm đau và làm đẹp da, mờ sẹo. Khi làm mặt nạ, lấy một lượng tinh bột nghệ vừa đủ, trộn đều với mật ong thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều lên mặt, để nguyên khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này giúp da được cấp ẩm đầy đủ và cung cấp những dưỡng chất cần thiết, chống lão hóa, trị mụn, phòng nám hiệu quả.

Mặt nạ nha đam: Nha đam được biết đến có tác dụng dưỡng da, giúp da trắng mịn, hồng hào, làm mờ nám sạm. Loại bỏ vỏ nha đam, chỉ lấy phần thạch trong, sau đó nghiền nhuyễn nha đam. Có thể vắt thêm một ít nước cốt chanh hoặc trộn lẫn với mật ong thành hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên da mặt, để nguyên khoảng 15-20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Lưu ý, nha đam tuy chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe của da, nhưng nó cũng chứa một số thành phần làm kích ứng da như anthraquinone, acid salicylic, enzymes. Do đó trước khi bôi lên mặt, cần xem phản ứng của da trước bằng cách thoa nha đam lên vùng da mỏng như mặt trong cánh tay, vùng da đùi. Nếu không thấy phản ứng của da thì mới sử dụng lên mặt.

Mặt nạ dưa leo: Dưa leo có công dụng cấp ẩm cho da, làm trắng da, rất tốt cho các loại da mụn, da nám sạm, da khô và không gây kích ứng. Rửa sạch dưa leo rồi xay nhuyễn, sau đó đắp lên mặt và để nguyên 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ đu đủ + lòng trắng trứng: Đu đủ chín chứa nhiều chất, trong đó đáng kể là vitamin C, vitamin A và các flavonoid giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa nếp nhăn. Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, các nguyên tố vi lượng (sắt, photpho), cùng các vitamin nhóm B (như vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5 và vitamin B6)... rất có lợi cho việc dưỡng da. Khi phối hợp hai nguyên liệu này sẽ được một hỗn hợp đắp mặt nạ lành tính cho mẹ bầu, vừa có tác dụng ngậm nước giúp da căng mềm mịn, vừa có tác dụng làm da trắng sáng.

Nghiền nhuyễn đu đủ chín, đánh tan lòng trắng trứng đến khi nổi bọt rồi trộn thành hỗn hợp thoa đều lên mặt, để nguyên 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Nghệ + mật ong là mặt nạ an toàn giúp da được cấp ẩm đầy đủ và cung cấp những dưỡng chất cần thiết, chống lão hóa, trị mụn, phòng nám hiệu quả.

Mặt nạ yến mạch + sữa chua: Một thìa sữa chua trộn đều với một thìa bột yến mạch, để khoảng 30 phút để hỗn hợp hòa tan. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút và dùng nước ấm rửa sạch mặt.

Yến mạch có nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, acid folic, kẽm, magie, sắt… giúp bảo vệ các tế bào bên trong cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do và yếu tố môi trường. Bột yến mạch cũng chứa chất kháng viêm giúp làm lành vết thương, giảm kích ứng da và cung cấp độ ẩm chăm sóc da khô.

Sữa chua chứa nhiều vitamin B như B2, B5, B12 có tác dụng giúp dưỡng ẩm. Vitamin B2 còn hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng khô da do các gốc tự do gây ra. Khi kết hợp hai loại này sẽ có một loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời mà mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.

Sau khi đắp mặt nạ, nên sử dụng serum vitamin C, kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.

Ngoài một số loại mặt nạ nêu trên, mẹ bầu có thể dùng một số nguyên liệu khác như: Kết hợp quả bơ + sữa chua hoặc sữa tươi; Chuối chín + sữa chua; Cám gạo + sữa chua hoặc sữa tươi...

Các loại mặt nạ này đều sử dụng từ nguyên liệu dễ tìm, rẻ tiền và an toàn, mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng. Tuy nhiên cần lưu ý, với trường hợp mẹ bầu có trứng cá dạng mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc không nên tùy ý sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào mà cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

07/01/2024 16:03

5 thói quen ăn uống giúp no lâu, tốt cho giảm cân

5 thói quen ăn uống giúp no lâu, tốt cho giảm cân

An Minh

Thói quen ăn uống thiếu kiểm soát là nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. Áp dụng 5 mẹo sau đây sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng calo tiêu thụ...

9 bài thuốc chữa bệnh từ vỏ bưởi

9 bài thuốc chữa bệnh từ vỏ bưởi

DS Đỗ Bảo

Vỏ bưởi đã được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian từ lâu đời. Tác dụng chữa bệnh của vỏ bưởi được ghi chép trong các sách thuốc cổ như tính không độc, thông lợi, trừ đờm, hòa huyết, giảm đau, tiêu phù...

3 loại thực phẩm nên ăn khi mắc thủy đậu

3 loại thực phẩm nên ăn khi mắc thủy đậu

Vân Anh

Bệnh nhân thủy đậu cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ. Ngoài việc dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú ý.

6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân

6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân

Vân Anh

Lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân.

Lợi ích của việc uống nước gừng nghệ vào buổi sáng

Lợi ích của việc uống nước gừng nghệ vào buổi sáng

DS. Nguyễn Hoàng Thu

Bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước gừng nghệ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cả nghệ và gừng tươi đều chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng tự nhiên giúp chữa lành một số bệnh và các vấn đề sức khỏe thông thường…

Cách đi bộ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cách đi bộ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

An Minh

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân. Để hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bạn có thể áp dụng những cách đi bộ như đi bộ nhanh, đi bộ leo dốc, đi bộ cường độ cao ngắt quãng...

Uống trà chanh gừng khi nào là tốt nhất?

Uống trà chanh gừng khi nào là tốt nhất?

Hải Sơn

Trà chanh gừng là một loại thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cảm lạnh, giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tiêu hóa… Vì vậy nên uống trà chanh gừng vào thời điểm nào là tốt nhất?

7 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

7 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Bích Ngọc

Mục đích chính của việc làm lạnh thực phẩm là để giảm nhiệt từ thực phẩm và bảo quản thực phẩm trong thời gian dài hơn. Tuy nhiên một số loai thực phẩm dưới đây lại có thể trở nên độc hại khi để trong tủ lạnh.

6 loại gia vị giúp đánh bại ho và cảm lạnh

6 loại gia vị giúp đánh bại ho và cảm lạnh

Nguyên Cường

Ho và cảm lạnh là những vấn đề phổ biến, thường xuất hiện hơn khi thay đổi thời tiết, chuyển mùa… Có thể khắc phục vấn đề này bằng các biện pháp tự nhiên.

5 món ăn bài thuốc phòng bệnh mùa Xuân

5 món ăn bài thuốc phòng bệnh mùa Xuân

Lương y Hoài Vũ

Mùa Xuân khí hậu ấm áp nhưng lại thêm mưa phùn khiến cho độ ẩm không khí rất cao… là điều kiện thích hợp để vi trùng, vi khuẩn, virus phát sinh và lan truyền. Do đó cần tích cực phòng trị các bệnh nhiễm khuẩn và bệnh cũ dễ tái phát.