Đăng nhập sổ của bạn
Trà dược giải nhiệt, mát gan lợi mật
Nhiệt được tạo nên từ bên ngoài, là do ngoại tà xâm nhập vào bên trong cơ thể mà gây bệnh. Một số loại trà có thể giúp giải nhiệt...
Nhiệt được tạo nên từ bên ngoài, là do ngoại tà xâm nhập vào bên trong cơ thể mà hoá sinh, đặc biệt là hai nhân tố thử và thấp thường gặp vào mùa hè.
Tuỳ theo vị trí tác động mà nhiệt tạo nên các bệnh cảnh lâm sàng khác nhau: Nhiệt tích ở da (bì phu) gây mụn nhọt, lở loét; nhiệt tích ở đường hô hấp (phế tạng) gây đau họng, viêm khí phế quản, viêm phổi..., nhiệt tích ở đường tiêu hoá (tỳ, vị, đại tràng) gây tưa lưỡi, loét miệng, viêm dạ dày, loét hành tá tràng, táo bón, trĩ hạ...
Có rất nhiều thảo dược theo kinh nghiệm dân gian làm thức uống bổ dưỡng trong mùa hè, rất tốt với những người có thể chất 'thiên nhiệt'như". Nước trà xanh, nụ vối, nhân trần, la hán, chó đẻ răng cưa, rau má, chè vằng, nước mía, cỏ ngọt, râu ngô, cúc hoa, hoa hòe, dứa, mạch môn, nước đậu đen sao cháy, nước khổ qua, bí đao...
Người ta có thể dùng độc vị hoặc có thể dùng một vài vị phối hợp với nhau. Trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu một loại trà gồm 2 vị thuốc là cây chó đẻ và rễ cây nhàu, thứ nước có tác dụng giải nhiệt, thanh nhiệt, rất tốt cho gan mật và thần kinh.
- Thành phần: Diệp hạ châu đắng 20g, rễ nhàu 10g, 1 lát gừng, sắc uống trong ngày.
+ Diệp hạ châu đắng (còn gọi là diệp hạ châu; cây chó đẻ răng cưa). Tên khoa học: Phyllan Thusamarus, có tác dụng điều trị bệnh gan nói chung hoặc chữa viêm gan siêu vi B, xơ gan cổ trướng và rối loạn tiêu hóa. Trong các bài thuốc đông y sử dụng điều trị cho bệnh nhân có bệnh gan người ta đều dùng cây chó đẻ như 1 vị thuốc chủ đạo.
+ Rễ nhàu: Tên khoa học: Morinda Citrifolia L, có tác dụng rất tốt đối với các nhóm bệnh thuộc hệ thần kinh trung ương, nhóm bệnh tim mạch chữa tăng huyết áp, nhức mỏi tay chân và đau lưng với liều 30-40g rễ nhàu khô sắc với 1 lít nước sôi 20 phút, uống hàng ngày. Dùng liên tục 2 tháng, sau đó giảm liều, có thể nấu thành cao lỏng để dành uống dần.
Hai vị thuốc trên phối hợp với nhau có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, giải khát, tránh được táo bón, ăn uống ngon miệng, giúp tăng sức đề kháng, sức miễn dịch cho cơ thể; điều trị hiệu quả cho hai nhóm bệnh lý tiêu hóa gan mật và suy nhược thần kinh (nhức đầu, tăng huyết áp, mất ngủ)...
Lưu ý: Để ứng dụng phương thuốc bạn cần phải có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa y học cổ truyền.
08/07/2023 11:26
Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Mặc dù cả hai hoạt động đều làm tăng nhịp tim và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, nhưng có những khác biệt về cường độ, tác động...
Nhiều người bị cảm lạnh, viêm xoang và ho khá thường xuyên. Thay vì uống thuốc để giảm bớt các triệu chứng, hãy thử áp dụng biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau…
Cúm A là một loại cúm mùa có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Vậy khi bạn mắc cúm A nên ăn những loại trái cây nào để nhanh hồi phục?
Nếu muốn làn da khỏe đẹp, ngoài việc sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da, bạn còn có thể điều chỉnh bằng cách ăn những thực phẩm phù hợp.
Từ lâu mật ong đã được sử dụng như một thành phần trong ẩm thực cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng mật ong còn được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp rất an toàn và hiệu quả.
Trà là đồ uống có lợi cho sức khỏe với hầu hết mọi người. Có nhiều 'biến tấu' để tăng hương vị cho trà nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, có những thứ khiến trà ngon hơn, tốt hơn và có những thứ rất tệ.
Một chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm và các khoáng chất có thể cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy.
Chế biến quá nhiều thức ăn hoặc có ít thời gian nấu nướng là lý do việc tích trữ thức ăn thừa trong tủ lạnh rất phổ biến ở mọi gia đình.
Dâu tây là một trong những loại quả mọng được nhiều người yêu thích. Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao nên có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hãy nhâm nhi những loại trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ có liên quan đến việc đốt cháy mỡ bụng.