Hướng dẫn cách vắt (hút) sữa đúng

Việc vắt sữa (hút sữa) giúp trẻ thường xuyên có sữa để uống. Để mỗi lần vắt sữa không bị đau và được nhiều, mẹ cần thực hiện đúng cách.

Thời điểm nên bắt đầu hút sữa

Trong vòng 6 tháng đầu đời, trẻ được nuôi hoàn toàn bằng cách bú mẹ trực tiếp là lựa chọn tối ưu nhất. Tuy nhiên, trong một số trường hợp mà bạn cần phải vắt sữa, như:

-Trẻ chưa thể bú hay ngậm bắt núm vú tốt.

-Vú bạn bị căng sữa hay tắc ống dẫn sữa.

- Khi mẹ không thể ở bên cạnh trẻ trong thời gian dài, vì cần quay trở lại làm việc và học tập sau khi sinh.

- Mẹ muốn gia tăng lượng sữa.

Số lần vắt sữa phù hợp?

Nếu phần lớn thời gian bạn cho trẻ bú được trực tiếp và thi thoảng mới bú bình, thì bạn chỉ cần vắt một vài lần một ngày. Tốt nhất hãy thử vắt sữa vào buổi sáng hoặc khi bạn cảm thấy ngực bị căng sữa.

Nếu mẹ cho trẻ bú bằng cách vắt sữa hoàn toàn. Hãy vắt sữa theo nhu cầu của trẻ. Nếu trẻ ăn 8-12 lần một ngày, bạn cần phải vắt ít nhất 8 lần để cung cấp đủ nhu cầu của trẻ.

Số lần vắt sữa sẽ không cố định hoặc quy tắc nhất định, điều này phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng từ trẻ. Các lần vắt sữa không nên cách nhau quá 5 tiếng. Bạn nên vắt sữa 2 hoặc 3 giờ một lần trong thời kỳ sơ sinh.

Ngoài ra, bạn cần phải hút sữa ít nhất hai lần vào ban đêm để giúp thiết lập nguồn cung cấp sữa tốt.

Lượng sữa mỗi lần hút bao nhiêu là đủ?

Theo thời gian trẻ lớn lên, lượng sữa trẻ cần mỗi lần bú sẽ thay đổi. Thậm chí có thể thay đổi theo ngày.

Ở những ngày đầu sau sinh, bạn chỉ cần hút một lượng nhỏ lượng sữa non. Sữa non là những giọt sữa đầu tiên, rất bổ dưỡng.

Sau tuần đầu tiên, trẻ cần khoảng 50 - 80ml sữa/lần hút. Mỗi lần hút cách nhau khoảng 2 đến 3 giờ. Tuy nhiên, trường hợp sinh đôi hoặc sinh ba thì lượng sữa cần hút phải tăng gấp đôi.

Một tháng sau sinh, trẻ cần khoảng 700 – 900ml sữa mỗi ngày. Để đảm bảo nhu cầu của trẻ, mỗi lần hút sữa được khoảng 80 – 110 ml sữa/lần và nên cách nhau từ 3 – 4 giờ/lần.