Khoảng thời gian tốt nhất cho con bú sữa mẹ

Cho con bú có rất nhiều lợi ích đối với trẻ sơ sinh và mẹ, nhưng cần cho con bú sữa mẹ trong bao lâu để có được những lợi ích tốt nhất?

Các bước khi cho trẻ bú

-Giữ trẻ: Nâng cằm bé chạm vào ngực, mũi không bị chặn, đầu hơi ngả về sau. Nơi tiếp xúc với bầu ngực mẹ đầu tiên là cằm.

- Khuyến khích trẻ há miệng: Trước khi cho con bú, mẹ nên trò chuyện, khuyến khích con mở miệng như: “Con ngoan, bé ngoan, mẹ cho con ti đây…”, rồi mới đưa đầu ti vào miệng con.

- Ngậm núm: Khi trẻ đã mở rộng miệng, hướng núm vú về vòm miệng để bé ngậm phần lớn nhũ hoa trong miệng.

Tiếp tục cho bú: Mẹ không nên ép bé bú mà để con dùng bản năng tìm đầu ti hoặc ôm mẹ đòi bú. Hãy để cho bé bú liền một mạch đến khi ti mềm thì chuyển sang bầu ngực bên kia, thông thường khoảng 15 phút. Trong vài tuần đầu, nếu con chỉ bú một bên ti thì mẹ nên hút sữa ở ti bên kia để giảm áp lực và duy trì nguồn cung cấp sữa

- Kết thúc quá trình cho bú: Thường thì con sẽ tự ngưng bú và nhả ra. Trường hợp muốn ngưng cho trẻ bú, mẹ có thể nhẹ nhàng thò ngón út vào khóe miệng bé để làm ngưng động tác mút của bé. Lúc này, con cũng có thể cho mẹ biết mình còn đói hay không.

4 tư thế cho con bú đúng cách

Điều dưỡng Nguyễn Bích Hà (Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc) cho biết: “Tư thế bú rất quan trọng và mỗi mẹ sẽ có thói quen cho bú khác nhau. Mẹ có thể lựa chọn một trong những tư thế phù hợp và thoải mái nhất để cho con bú dưới đây:

- Kiểu bế ngang: Tư thế bế ngang phù hợp nhất vào những ngày đầu cho con bú. Mẹ có thể ngồi thoải mái trên giường hoặc ghế có chỗ để tay, bế bé nằm ngang, hơi cong người lại, xuôi theo chiều cánh tay đỡ của mẹ sao cho cả thân hình và phần đầu của bé nằm trong cánh tay, lòng bàn tay mẹ. Lưu ý tránh gập hoặc duỗi thẳng người bé quá mức.

- Kiểu ru ngủ: Mẹ dùng cánh tay đỡ đầu con sao cho trùng với chiều của bên ngực cho con bú. Đầu con vào chỗ khuỷu tay của mẹ. Mẹ nên ngồi thoải mái trên một chiếc ghế có tay vịn cùng với một chiếc gối ở tay để hỗ trợ.

- Mẹ sinh mổ: Với mẹ sinh mổ cũng cần có lưu ý riêng về tư thế cho con bú. Giữ con ở một bên ngực của mẹ sao cho khuỷu tay mẹ gập lại làm điểm tựa. Lòng bàn tay mẹ mở ra giữ đầu và cổ của bé hướng vào ngực mẹ. Mẹ cũng có thể đặt một chiếc gối vào lòng để thoái mái hơn.

- Cho bé bú nằm: Đây cũng là một tư thế thoải mái và phổ biến nhất mà mẹ hay áp dụng. Mẹ nằm nghiêng về một bên, hướng mặt bé vào bầu ngực. Khi con đã ngậm vú đúng cách thì kê gối lên đầu để tạo cảm giác thoải mái hơn khi bé bú.

Vấn đề thường gặp khi cho con bú

-  Đau núm vú: Nếu núm vú nhìn như bị biến dạng hay kẹp khi con bú xong có thể do con ngậm vú chưa đủ sâu. Khi đó, mẹ nên khuyến khích con mở rộng miệng bằng cách cọ xát khu vực giữa mũi và môi trên bằng núm vú.

- Căng sữa: Khi ngực mẹ quá đầy, có cảm giác sưng và đau có thể khiến núm vú bị bẹp dẫn tới bé khó có thể ngậm được. Mẹ có thể nặn một ít sữa xung quanh chân núm, xoa bóp ngực nhẹ nhàng hay chườm nóng trước khi cho con bú và chườm lạnh sau khi bú để giảm khó chịu.

- Tắc sữa: Mẹ có thể sờ thấy một vài chỗ lồi hay mảng đỏ trên ngực, cảm thấy đau nhói thì nên cho con tiếp túc bên bầu ngực bị ảnh hưởng, đồng thời xoa bóp về phía núm vú. Ngoài ra, mẹ cũng nên chườm nóng để thông tắc tia sữa.

Như vậy có thể thấy việc cho bé bú cũng không hề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Tuy nhiên, nếu được những người có chuyên môn hay có kinh nghiệm hướng dẫn thì mẹ cũng không cần quá lo lắng!

Khắc phục chứng đau núm vú khi cho con bú

Đau núm vú là nguyên nhân khiến các bà mẹ phải ngừng cho con bú. Trong phần lớn trường hợp, các sai sót kỹ thuật như ngậm, bắt vú không đúng cách sẽ gây tổn thương núm vú.