3 bài thuốc chữa bệnh nhiệt mùa hè

Bệnh nhiệt (thử ô) là một loại bệnh cấp tính, phát sinh trong những ngày hè nắng nóng, với những triệu chứng chủ yếu: Sốt cao, phiền khát, bực dọc, mồ hôi nhiều.

Sáng 2/7, tại quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục (khu vực Bờ Hồ, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) chính thức diễn ra sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam do Báo Sức khỏe & Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức với sự đồng hành của Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife.

Sức khỏe & Đời sống: Tờ báo tiên phong tổ chức nhiều sự kiện lớn về sức khỏe trong cộng đồng

Phát biểu tại sự kiện thu hút hàng nghìn người tham gia, trong đó có sự hiện diện của GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, cùng các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng, thể lực, Nhà báo Trần Tuấn Linh - Tổng Biên tập Báo Sức khỏe & Đời sống - Trưởng ban tổ chức của sự kiện vui mừng bày tỏ: Báo Sức khỏe & Đời sống tự hào khi tổ chức thành công cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần đầu tiên, lan tỏa mạnh mẽ tới hàng triệu người dân, tạo nên một phong trào tập luyện và thực hành dinh dưỡng khoa học rộng khắp trong cộng đồng.

Ban Tổ chức hi vọng, Báo Sức khỏe & Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, là tờ báo tiên phong tổ chức nhiều sự kiện lớn về sức khỏe trong cộng đồng, kết hợp với hệ sinh thái truyền thông đa phương tiện sẽ thu hút được lượng lớn người dân hưởng ứng từ khắp mọi miền đất nước. Qua đó, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam hướng tới các mục tiêu rất cụ thể như sau:

Một là góp phần nâng cao nhận thức về vai trò của dinh dưỡng với sự phát triển thể chất, trí tuệ người Việt Nam;

Hai là nâng cao kiến thức bổ sung dinh dưỡng hợp lý, khoa học theo từng độ tuổi để cải thiện sức khỏe cho các thành viên trong gia đình;

Ba là tạo ra cộng đồng khỏe mạnh, đồng thời nâng cao vóc dáng, trí tuệ;

Bốn là phát huy vai trò của các mô hình dinh dưỡng cộng đồng.

Thực hành dinh dưỡng theo cộng đồng là một xu hướng tích cực và phổ biến trên thế giới và đang có sức lan tỏa mạnh mẽ tại Việt Nam

Nhấn mạnh tại sự kiện, Tổng Biên tập báo Sức khỏe & Đời sống nêu rõ, để tạo nên một phong trào rộng khắp và duy trì bền vững với bất kỳ lĩnh vực nào cũng phải có cộng đồng. Với dinh dưỡng và vận động để rèn luyện, cải thiện sức khỏe thì điều kiện này càng vô cùng ý nghĩa. Và thực tế, việc tập luyện cùng nhau, tương trợ nhau không phải là phong trào mới mẻ.

"Hình ảnh các cụ già tập dưỡng sinh, các chị em tập aerobic bên Bờ Hồ sáng nay mà chúng ta thấy cũng là những hoạt động rèn luyện cộng đồng được hình thành từ rất lâu và đến giờ càng phát triển, phổ biến" - Nhà báo Trần Tuấn Linh nói.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã khẳng định rằng tham gia tập thể dục nhóm giúp giảm đáng kể mức độ lo âu, trầm cảm và căng thẳng. Khi được tập nhóm với những người có cùng thể trạng sẽ giúp tạo động lực quyết tâm cao hơn. Đồng thời, việc tham gia các nhóm sẽ giúp nâng cao kỷ luật bản thân, không nản chí và giúp người tham gia có nhiều trải nghiệm hơn.

Việc thực hành dinh dưỡng cùng nhau cũng vậy, sẽ giúp tác động đáng kể đến sức khỏe từng cá nhân nhờ tính nhất quán về thời gian, động lực và cảm hứng. Không chỉ rèn luyện thể dục, thực hành dinh dưỡng theo cộng đồng là một xu hướng tích cực và phổ biến trên thế giới và đang có sức lan tỏa mạnh mẽ tại Việt Nam. Mô hình dinh dưỡng cộng đồng vì thế cần được khuyến khích để thành một phong trào lớn hơn nữa. Dinh dưỡng cộng đồng không chỉ đơn giản là việc các nhóm người chung sở thích vận động và ăn uống bảo nhau tập bài tập gì, ăn món ăn nào mà còn là sự sẻ chia kiến thức, nâng cao hiểu biết về dinh dưỡng, nâng cao nhận thức về trách nhiệm của bản thân phải duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Một thành viên trong các mô hình dinh dưỡng cộng đồng được khỏe mạnh hơn trước tiên là tốt cho chính bản thân thành viên đó, sau đó là tốt cho cộng đồng, cho xã hội. Và khi có nhiều hơn những người khỏe mạnh nhờ dinh dưỡng và tập luyện theo cộng đồng, tự nhiên hệ thống y tế được giảm tải, và tự nhiên tiết kiệm được nguồn lực xã hội để giải quyết những vấn đề về sức khỏe của dân chúng.

Sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam do Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức ngày hôm nay với sự đồng hành của Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife có sự tham gia của các chuyên gia đầu ngành về dinh dưỡng và vận động. Người tham gia sẽ được tư vấn miễn phí về dinh dưỡng, được thử thách ở các phần thi trắc nghiệm kiến thức dinh dưỡng kết hợp với trò chơi vận động vui vẻ, sảng khoái để cùng nhau lan tỏa tinh thần đoàn kết, tinh thần dinh dưỡng cộng đồng, rèn luyện cộng đồng.

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam được đăng tải trên Báo Sức khỏe & Đời sống và các cơ quan thông tấn báo chí – truyền thống khác, được livestream trực tiếp trên hệ sinh thái mạng xã hội của Báo Sức khỏe & Đời sống.

Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ, chỉ bổ sung sắt liệu có đủ?

TS.BS Phan Bích Nga - Trưởng khoa khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em – Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết đa phần các bậc cha mẹ cho rằng thiếu máu là do thiếu sắt. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây đã chứng minh thiếu máu dinh dưỡng